1 2

Bedre søvn om natten - mere energi om dagen

1 10
Se alle

Til dig: Meditation, der giver ro i kroppen

Få ro i din krop og dit hoved med denne 12 minutters guidede meditation, hvor du arbejder med din vejrtrækning.

(Psst... Også til dig, der "bare ikke kan det der med meditationer")

Hent meditationen her

Det siger dem, der har prøvet det ...

  • Nemmere ved at spise og snakke

    Pga. træningen har jeg lært at trække vejret gennem næsen frem for gennem munden, hvilket gør, at jeg har mindre smerte i kæberne. Desuden får jeg ikke længere smerter, når jeg spiser eller snakker i længere tid af gangen.

    .

    - Klient efter OMFT-træningsforløb

  • Næseinhalator var prikken over i'et

    Jeg har virkelig prøvet alt muligt, og er efterhånden ekspert i at optimere soverutiner og sovemiljø. De her olier er prikken over i'et i min fremtidige søvnstrategi.

    .

    .

    - Izabella om Breathe Better næseinhalatorerne

  • Resultaterne taler for sig selv

    Det er et langt sejt træk, og nogle øvelser er sjovere end andre, men resultaterne taler for sig selv, og det motiverer til at fortsætte træningen på de dage, hvor man ikke rigtig har lyst.

    .

    .

    - Klient efter Vejrtrækningsforløb

1 3

De nyeste artikler fra bloggen

1 4

Træn din mundmotorik - og styrk din vejrtrækning

1 8
Se alle

BREATHE BETTER.DK

Din vejrtrækning er nøglen til en stærkere krop og psyke