Breathe Better
Elastikker til OMFT-træning (10 stk)
Elastikker til OMFT-træning (10 stk)
Tilgængelighed for afhentning kunne ikke indlæses
Elastikkerne er en simpel og nem måde at træne din tunges synkemønster og hvileposition, så den kan finde sin plads i ganen.
Når du lægger elastikken på tungen, giver du din tunge en sensorisk oplevelse, som gør det nemmere at holde tungen på de rigtige punkter i ganen - både når du synker og når du slapper af.
Når du synker og hviler tungen rigtigt i ganen, støtter og optimerer du både din vejrtrækning, din fordøjelse og dit helbred.
En uundværlig træningsmakker for dig, der laver OMFT-træning.
VIGTIG INFO: Elastikkerne er lavet af latex.
Ved mistanke om allergi overfor latex: stop straks med at bruge produktet.
Et alternativ til dig, der ikke kan tåle latex, kan være MyoSpots - Find dem HER
Anbefales fra cirka 10 år. Mindre børn kan i stedet bruge Froggy Mouth - Find den HER
En pose indeholder 10 stk elastikker
"Du skal vaske din næse, hver gang du børster tænder..."
GOD NÆSEHYGIEJNE ER OGSÅ VIGTIG
Næseskyller
Du børster tænder og vasker hænder - men hvad med næsen?
I løbet af dagen indånder du masser af støv, virus og bakterier, som sætter sig i næsen og bihulerne.
Ved at rense næsehulen med saltvand, styrker du dit immunforsvar og dit åndedræt.
Næseskylleren gør det nemt og effektivt.
Meditation til dig for 0,-
Lær at trække vejret dybt og roligt gennem simple teknikker i denne guidede meditation. Den kan bruges af alle - også dig, der "ikke kan finde ud af det der meditation".
Den koster kun en e-mail-adresse.
Træn dig til bedre vejrtrækning
Lær teknikkerne til at få styr på din vejrtrækning, så du får ro i kroppen og styrker dit immunforsvar og din søvn.
Hvad enten du vælger 1:1-træning eller gruppeforløbet, skræddersyer jeg træningen til dig og dine behov.