Undersøgelse

Er du klar over, hvordan du trækker vejret?

• Roligt eller hurtigt?
• Gennem munden eller næsen?
• Er der lyd på?

Dårlig vejrtrækning om dagen giver dårlig søvn om natten.

Og dårlig søvn om natten giver dig dage uden energi.

Heldigvis er vejrtrækningen noget, vi nemt kan arbejde med - og forbedre.

Først og fremmest skal vi dog have fundet ud af, præcis hvilken slags træning, du har brug for. 

Træningen skal nemlig sammensættes forskelligt alt efter, om dit hovedproblem er

• Snorken eller andre søvnproblemer
• Stress eller angst
• Uro i kroppen
• Astma
• Smerter i hoved og krop
• Om du blot vil optimere dit helbred generelt 

Derfor skal du først og fremmest have lavet en undersøgelse af din vejrtrækning

BOOK DIN UNDERSØGELSE HER

Sådan foregår en undersøgelse

Du kan få lavet undersøgelsen enten i min klinik i Karup (Midtjylland) eller online via Zoom.

Gennem en række spørgsmål og øvelser kigger jeg blandt andet på:

• Din holdning
• Strukturer i munden
• Hvordan du bevæger dine ansigstmuskler
• Om der er noget, der blokerer dine luftveje
• Hvordan du trækker vejret 
• Hvordan din krop reagerer på den måde, du trækker vejret
• Om dit nervesystem er flosset
• Dine søvnvaner

Undersøgelsen tager 1-1½ time, og jeg lover dig, at du bliver meget klogere på både dig selv, din krop og dit helbred undervejs.

Undersøgelsen kan laves fra cirka 6 år og opefter.

Øvelserne er ikke fysisk krævende.

NB: Når du booker tid ved mig, står der på noget af informationen "StramtTungebånd.dk", som er den anden "gren" i min virksomhed.

BOOK DIN UNDERSØGELSE HER