Om

Jeg skulle blive et godt stykke over 30, før det gik op for mig, at de ugelange hosteanfald, jeg havde hvert efterår og forår, i virkeligheden havde et navn.

.

Og da nogen første gang påpegede, at det lød som astma, blev jeg faktisk virkelig fornærmet. Vel havde jeg da ej astma.

.

Men den var god nok. Selvom ingen nogensinde havde opdaget det - heller ikke mig selv - så havde jeg det, man kalder "sygdomsudløst astma".

.

Jeg anede ikke, at jeg trak vejret forkert!

Men det skulle jeg snart finde ud af.

.

Kort tid efter uddannede jeg mig til Buteyko vejrtrækningsterapeut og OMFT-terapeut og begyndte at arbejde med min vejrtrækning og musklerne i ansigtet.

.

Og pludselig opdagede jeg, hvordan en lang række af mine kropslige og mentale skavanker blev mindre. Nogle forsvandt helt - som for eksempel den kronisk dårlige ånde.

.

Jeg har selv stået der, hvor du måske står lige nu. Og derfor ved jeg også, at den her træning kan hjælpe dig, for jeg har mærket og set det ske så mange gange.