Næseinhalatorer var prikken over i'et
"Siden jeg er begyndt at bruge dine næseinhalatorer, går indsovningen lettere. Jeg sover med færre vågne perioder og ligger også roligere, end jeg plejer.
Et par gange har jeg sprunget en enkelt nat over, og det går også nogenlunde ok, men det er bedst at snuse hver aften.
I går glemte jeg at snuse, og lå søvnløs i 3 timer, inden jeg huskede at få snuset olierne. Efter at have snuset godt igennem, sov jeg resten af natten uden problemer.
Jeg har virkelig prøvet alt muligt, og er efterhånden ekspert i at optimere soverutiner og sovemiljø. Dine olier er prikken over i'et i min fremtidige søvnstrategi."
MERE OM PRODUKTET
Læs om olierne
Næseinhalatoren GLAD I LÅGET har et nøje udvalg af rene, æteriske olier. Læs om deres gode egenskaber her:
Appelsin
Ud over, at appelsinolien giver dig en frisk og glad duft i næsen, så har den også en række gode egenskaber. Den er god til at lindre luftvejssygdomme som hoste og bronkial astma. Den har en slimløsende virkning og styrker både åndedrættet og immunforsvaret. Appelsinolie menes også at hjælpe med at forbedre humøret og reducere følelsen af tristhed.
Lime
Ligesom sin søster appelsinen, hjælper limeolien også med at styrke immunsystemet og beskytte mod infektioner og sygdomme. Den menes også at have antioxidantegenskaber og virke opfriskende på humøret.
Krusemynte
Krusemynteolie kan hjælpe med at lindre symptomer på forkølelse og hoste. Det menes at virke ved at have en afslappende og slimløsende virkning på bronkierne. Den har en opkvikkende og kølende effekt, der sætter gang i blodgennemstrømningen.
Bergamot
Bergamotolie har en meget frugtig og behagelig varm og krydret duft med blomsternoter. Olien virker opløftende og har betændelseshæmmende egenskaber.
Sådan bruger du produktet
Sådan bruger du næseinhalatoren:
- Skru hætten af
- Hold en finger for det ene næsebor
- Placér næseinhalatoren tæt ved dit åbne næsebor og træk vejret roligt ind gennem næsen i 1-5 sekunder
- Skift næsebor og gentag
Brug inhalatoren 1-2 gange om dagen, fx lige når du vågner og når du er ved at køre træt om eftermiddagen.
Hvem skal IKKE bruge produktet
Produktet bør ikke bruges af børn uden opsyn af en voksen.
Selvom æteriske olier generelt er sikre at bruge, anbefaler jeg, at du undlader at bruge dette produkt på dit barn under 1 år.
Æteriske olier kan udløse ubehag og allergiske reaktioner. Stop derfor straks brugen af produktet, hvis du oplever udslæt, vejrtrækningsproblemer eller ubehag.
ADVARSEL: Kan give en forbigående brændende eller stikkende fornemmelse i næsen, nysen og øget udflåd fra næsen. Brug ikke produktet på små børn. Rådfør dig med din læge før brug, hvis du er gravid eller ammer.
PLIGTTEKST: Kan være livsfarligt, hvis det indtages og kommer i luftvejene. Kan forårsage allergisk hudreaktion. Forårsager hudirritation. Forårsager alvorlig øjenirritation. Meget giftig med langvarige virkninger for vandlevende organismer. Brandfarlig væske og damp. Hvis du oplever ubehag ved brug, kontakt da straks din læge.
Allergener
Allergener i dette produkt:
- Citral
- Citronellol
- Geraniol
- Limonen
- Linalool
"Du skal vaske din næse, hver gang du børster tænder..."
GOD NÆSEHYGIEJNE ER OGSÅ VIGTIG
Næseskyller
Du børster tænder og vasker hænder - men hvad med næsen?
I løbet af dagen indånder du masser af støv, virus og bakterier, som sætter sig i næsen og bihulerne.
Ved at rense næsehulen med saltvand, styrker du dit immunforsvar og dit åndedræt.
Næseskylleren gør det nemt og effektivt.
Meditation til dig for 0,-
Lær at trække vejret dybt og roligt gennem simple teknikker i denne 12 minutter lange, guidede meditation. Den kan bruges af alle - også dig, der "ikke kan finde ud af det der meditation".
Den koster kun en e-mail-adresse.
Træn dig til bedre vejrtrækning
Lær teknikkerne til at få styr på din vejrtrækning, så du får ro i kroppen og styrker dit immunforsvar og din søvn.
Hvad enten du vælger 1:1-træning eller gruppeforløbet, skræddersyer jeg træningen til dig og dine behov.