Breathe Better
Akupressur-ring mod stress
Akupressur-ring mod stress
Tilgængelighed for afhentning kunne ikke indlæses
En akupressur-ring er en nem og hurtig måde at nedregulere dit nervesystem
Når du er stresset, trækker du vejret mere overfladisk.
Akupressur-ringen er god, når du mærker uro i kroppen, og kan være en god støtte til din træning.
Brug den, når du sidder på arbejde eller i skolen og får svært ved at koncentrere dig, eller du har svært ved at sidde stille.
Tag ringen på fingeren og rul den op og ned nogle gange.
Gå så videre til næste finger og fortsæt, til du har været gennem alle 10.
Behandlingen stimulerer nervesystemet, så du hurtigt får ro i din krop.
Et super redskab, hvis du eller dit barn har ADHD-symptomer, stress eller uro i kroppen.
(Ass. farve, hvis du ønsker en bestemt nuance, må du gerne skrive det, men kan ikke garanteres)
"Du skal vaske din næse, hver gang du børster tænder..."
GOD NÆSEHYGIEJNE ER OGSÅ VIGTIG
Næseskyller
Du børster tænder og vasker hænder - men hvad med næsen?
I løbet af dagen indånder du masser af støv, virus og bakterier, som sætter sig i næsen og bihulerne.
Ved at rense næsehulen med saltvand, styrker du dit immunforsvar og dit åndedræt.
Næseskylleren gør det nemt og effektivt.
Meditation til dig for 0,-
Lær at trække vejret dybt og roligt gennem simple teknikker i denne guidede meditation. Den kan bruges af alle - også dig, der "ikke kan finde ud af det der meditation".
Den koster kun en e-mail-adresse.
Træn dig til bedre vejrtrækning
Lær teknikkerne til at få styr på din vejrtrækning, så du får ro i kroppen og styrker dit immunforsvar og din søvn.
Hvad enten du vælger 1:1-træning eller gruppeforløbet, skræddersyer jeg træningen til dig og dine behov.